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Ernährungstipps und Dehnübungen
BUCH | 3 einfache Wege zu Deiner Gesundheit - so leicht kann es sein





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Die Autorin Vivian Abena Ansuhenne

Ein paar Beispiele

 Darüber hinaus gibt Vivian Ansuhenne Ernährungstipps z.B. bei Blasenbeschwerden, sie hat Teerezepturen zusammengestellt, die das Atmungssystem oder den Verdauungstrakt regulieren. Alle Tees sind einfach und schnell zubereitet. Das Nasenspray aus der Apotheke, trocknet die Schleimhäute aus. Frau Ansuhenne empfiehlt daher eine Mischung aus Salz und lauwarmem Wasser – zum Einträufeln in die Nase. Schärfer desinfizierend wirken Inhalationen mit warmen Wasser, das mit ätherischen Ölen versetzt ist. Am bewährtesten sind Pfefferminze oder Eukalyptus. Bei Durchfall bei Kindern empfiehlt sie in ihrem Buch einem Tee aus Süßholz und getrocknetem Ingwer, 10 Minuten in Wasser aufgekocht. So schmackhaft, dass auch Kinder nicht nein sagen. Der Tee hilft auch bei nächtlicher Unruhe.
Die Autorin: Vivian Abena Ansuhenne beschäftigt sich seit über 17 Jahren mit Naturheilkunde, Heiltees, sinnvoller Ernährung und traditionell chinesischer Medizin (TCM). Die Autorin lebt in Hamburg und arbeitet seit 10 Jahren in ihrer eigenen Praxis für traditionell chinesische Medizin.


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3 einfache Wege zu Deiner Gesundheit

Genre: Ratgeber
Autor: Vivian Abena Ansuhenne
Seiten: 110 Min.
Preis: 12,50 €
ISBN: 978-3-8322-6014-9
Land: D
Jahr: 2007
Verlag: Shaker Verlag





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